Как должен правильно сидеть ребенок?

Прежде всего, не должно быть никаких напряжений и изгибов. А при длительной письменной работе, рисовании и т. д. будет удобно слегка опустить крышку стола немного вниз. Так ребенок сможет не наклоняться и всегда держать голову прямо. Кроме того, следует помнить, что не стоит скрещивать или поджимать ноги. Так нарушается кровоснабжение в различные части тела, к тому же при отсутствии хорошей опоры позвоночник будет изгибаться, ища точку равновесия.

Только соблюдение всех советов, как правильно сидеть за столом, обеспечит здоровье и бодрость вашему ребенку. Лучше приучать детей соблюдать все эти простые правила сразу же, чем потом пытаться переучивать. Детям сложно объяснить, что такое польза для здоровья, они вряд ли оценят ваши старания обеспечить им хорошую осанку, если им будет неудобно и непривычно. Правильное сидение способствует нормальному развитию костно-суставной системы, поэтому также важно, как полноценное питание и физические нагрузки. Следование этим распространенным правилам убережет вашего ребенка от сколиоза и других нарушений в позвоночнике.
Хотите узнать о том, как мануальная терапия может помочь ребенку? Воспользуйтесь информацией с сайта http://osteo-therapy.ru. На этом сайте про мануальную терапию, остеопрактику и подобное есть подробные сведения.

Обсуждение закрыто.